SALUD Y BIENESTAR

CUIDADOS

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Todos se preguntaran como cuido mi salud ,en como logro comer bien ,bueno todos estos hábitos de salud son esenciales para no enfermarnos y no tener complicaciones mas adelante , a continuación se darán unos tics para cuidar nuestra salud

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1 : lavar las manos cada ve que te ensucias,antes de cada comida para que las bacterias no entren al cuerpo y no se generen enfermedades

2 :Asistir al medico constantemente

3 : Tener una buena limpieza en el hogar tanto en cocina como en baños y habitaciones

4 : No exponernos al sol en horarios de máxima radiación o durante un excesivo periodo de tiempo 

5 : No utilizar productos de protección solar que sean de menor factor de protección ultravioleta que tu piel necesita

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